Według mądrej kobiety, której nigdy nie słyszałeś Florence Scovel Shinn została przez niektórych uznana za jedną z najbardziej inspirujących kobiet, które kiedykolwiek chodzili po świecie. Kryon - UFO'S LANDING EN MASS - Czy to się zdarzy? PRZEZ ANNAMERKABA GFL i Kryon o wejściu na pokład statków masowo. W Internecie krążą plotki, że podobno nasi Intergalaktyczni Bracia i Siostry wylądują i przeniosą całych ludzi na pokład statków, wystrzelą, a gdy wszyscy znajdziemy się w kosmosie, posprzątają bałagan, który został zrobiony na ziemi przez ludzi. Kochani to obiecany tekst-‘przekaz’ o pojednaniu dusz, jak ja to widzę z moich przestrzeni…czyta się to i rozumie poprzez otwarcie się na obrazy, dźwięki przekazu…nie zamykajcie się poprzez osąd …bo wtedy zamykamy się na zobaczenie choćby tej opcji rzeczywistości, a zajrzeć nic nie szkodzi…nie musisz brać wszystkiego -weź to co Tobie pasuje i ciepłem serce otula… - Odkryj należącą do użytkownika Jolanta Orlowska tablicę „miłość" na Pintereście. Zobacz więcej pomysłów na temat miłość, medytacja, itunes. Stowarzyszenie Watchdog Polska dotarło do pisma, które Lasy Państwowe rozesłały swoim klientom: firmom oraz indywidualnym osobom, którym dostarczają drzewo. alist of 37 titles created 18 Jan 2018. Famke Janssen Movies I've Seen. a list of 29 titles created 27 Dec 2018. Jessica Alba Movies I've Seen. a list of 28 titles created 17 May 2021. Jon Hamm Movies I've Seen. a list of 21 titles created 19 Nov 2019. Gretchen Mol. a list of 23 titles created 19 May 2014. WordPad comes already built-in to Windows 10 so you don't need to download it. You should be able to find it here:->Windows Accessories->WordPad. or by typing wordpad in the search box on your taskbar then selecting it when it appears (listed as a desktop app). FjuTW. Okazuje się, że przyjaźń ze zwierzętami może dotyczyć nie tylko psa lub kota czy innych domowych ulubieńców … ale również wiewiórki. Wiewiórcze serce podbił Tadeusz Łubiarz (68 l.) ze Szczecina, który od trzech lat przyjaźni się z rudym samczykiem Maleńkiego Pitka pan Tadeusz znalazł w parku – Nagle coś spadło mi pod nogi. Na początku pomyślałem, że to kasztan, ale kiedy się schyliłem, zobaczyłem malutką wiewióreczkę, a raczej wiewióreczka (samczyka). Pan Tadeusz podniósł rude maleństwo i od razu się w nim zakochał. – Przytuliłem go i nie miałem serca odłożyć. Zabrałem więc do domu – opowiada. Dziś pan Tadeusz i Pitek są najlepszymi przyjaciółmi, ale początki ich znajomości wcale nie należały do najłatwiejszych. – Pitek chciał zdominować cały dom. Do tego stopnia, że żona chciała mnie wygonić! Pogryzł meble i ją – wspomina Tadeusz Łubiarz. Na szczęście z czasem wszystko się ułożyło. Puszysty, rudy domownik się zaaklimatyzował i uspokoił, teraz ma już nawet własny pokój. – Ma w nim swoją ławę, a na niej kozie mleko, słonecznik, orzechy, jabłko i gruszkę – właściciel wylicza największe przysmaki Pitka. Pitek zaprzyjaźnił się też z żoną pana Tadeusza i jego dwoma psami Piorunem i Maxem. Wspólnie się bawią i chodzą na spacery. Mężczyzna przyznaje, że nie oddałby Pitka za żadne skarby świata. – To już jest mój przyjaciel, zauroczy każdego – podkreśla. Źródło: , Tekst: Marcin Kokolus Foto: tvn24 Oto dziesięć przykazań gimnastyki w łóżku, opracowanych przez lekarzy tybetańskich. Lekarze Ci nazywają tą gimnastykę „zadziwiającą i cudotwórczą”. 1: Leżąc w łóżku, po obudzeniu się, wykonaj następujący intensywny masaż: przytul dłonie do uszu tak, aby kciuki przylegały do głowy tuż za uszami. Ściśniętymi palcami dłoni wykonaj 30 ruchów od góry w dół tak, aby palce wskazujące poruszały się po małżowinach uszu. Skoncentruj się i trzymaj oczy zamknięte od początku do końca tego ćwiczenia. Działanie fizjologiczne: zapobiega się tworzeniu zmarszczek na twarzy, wzmacnia się działanie nerwu twarzowego, wzmaga się cyrkulacja krwi w okolicy skroni oraz wzmacnia się zęby. 2: Dłoń prawej ręki połóż na czoło, a lewą rękę na prawą i poruszaj prawą ręką w prawo i w lewo po 20 razy tak, aby mały palec poruszał się nad brwią. Działanie fizjologiczne: Wzmaga się cyrkulacja krwi w głowie, znikają bóle i zawroty w głowie. 3: Tylną stroną zgiętych kciuków masuj 15 razy jabłka każdego oka, Działanie fizjologiczne: zapobiega się wszelkim schorzeniom oczu, uspakajany jest system nerwowy. 4: Obejmując dłońmi obu rąk na przemian, masuj tarczycę 20 razy. Działanie fizjologiczne: polepsza się przemiana materii i praca organów wewnętrznych. 5: Wykonaj masaż brzucha: prawą dłoń połóż na brzuch, lewą rękę na prawą i wykonuj masaż ruchami okrężnymi w kierunku ruchu wskazówek zegara 20 razy w taki sposób, ażeby brzuch przemieszczał się z góry na dół; osiąga się to odpowiednim ustawieniem dłoni. Działanie fizjologiczne: polepsza się cyrkulacja krwi w okolicy brzucha, wzmaga się wchłanianie pożywienia i praca jelit. 6: Leżąc na plecach wciągaj jak najsilniej brzuch do kręgosłupa, a następnie wypychaj go po 20 razy. Ten zabieg należy przeprowadzać również 2-3 krotaie w ciągu dnia. Działanie fizjologiczne: usuwane są zjawiska zastoju żółci i krwi oraz wzmaga się ruch limfy. Osobom otyłym zabieg ten pomoże pozbyć się nadwagi. Leczone są również schorzenia wątroby i traktu trawiennego. 7: Leżąc na plecach zginaj raptownie najpierw prawą, a potem lewą nogę w stawie kolanowym i podciągaj ją energicznie do piersi, starając się równocześnie uderzyć piętą w pośladek, a następnie raptownie wyprostuj nogę i opuść ją. Wykonaj zabieg każdą nogą po 30 razy. Działanie fizjologiczne: dokonywany jest masaż nie tylko organów wewnętrznych lecz również gruczołów wydzielania wewnętrznego oraz wzmacnia się mięśnie brzucha. 8: Siedząc na łóżku, opuść nogi na podłogę. Lewą nogę połóż na kolano prawej i prawą dłonią masuj wklęsłą część lewej stopy 20 razy. Następnie pomasuj tak samo prawą stopę. Działanie fizjologiczne: zostaje uregulowana praca serca, leczone są choroby stawów (korzystne w chorobach reumatycznych i podagrze). 9: Siedząc, zrób zamek z obojga rąk, położyć na karku l masuj kark 10 razy przy głowie odchylonej w tył. Działanie fizjologiczne: wzmaga się krwiobieg w dużych naczynia krwionośnych głowy, wzmaga się ruch płynu mózgowo-rdzeniowego, wywiera się korzystny wpływ na stan piersi i szyi. 10: Siedząc, przyłóż ściśle dłonie do uszu i bębnij opuszkami palców obu rąk kolejno wielokrotnie po karku. Działanie fizjologiczne: zmniejsza szum w uszach, leczy bóle głowy, pobudza tylną część kory mózgowej, zapobiega głuchocie. Bajka Wszelkie podobieństwa do osób, zdarzeń i miejsc, które mogą zaistnieć są zupełnie przypadkowe!!! Hi, hi „Balansować na linie wysoko ponad spojrzeniem Twych oczu” ˜”*°•◕❤◕•°*”˜ Codziennie robimy ćwiczenia 10 przykazań gimnastyki w łóżku według lekarzy tybetańskich ˜”*°•◕❤◕•°*”˜ Wróżba Czasami nocą gdy już wszystkie pająki spać się kładą. Gdy tylko wysoko na niebie księżyc gwiazdom historie bajkowe opowiada. Wyciągam stare karty tarota, które wiele lat temu moja babcia od swego dziadka dostała. I przyglądam się im w zachwycie. Myślę sobie. Tyle lat minęło. Tyle wróżb niespełnionych znają. Gdyby, choć jedną dzisiaj spełnić mogły. Jedną na wieki prawie, są takie stare, takie smutne i takie bajkowo kolorowe. Kładę je delikatnie, na granatowym aksamicie w czarodziejski krąg i powierzam im swoje życie, Wierząc ze stanie się cud ten jeden raz. I z marzeń utkany siądziesz tu obok, uwierzysz w przyszłość, która jest zapisana w tych kartach tylko dla nas. Ten tarot ciągle tak samo karty rozkłada, a Ty jesteś, gdzieś tam na końcu świata. Wbrew wróżbie, która przecież kiedyś musi się i tak spełnić. ˜”*°•◕❤◕•°*”˜ Czy ja wiem czy musi? Wczoraj jakoś smutno mi było, wyciągnęłam z wielkim trudem z moich zapasów pół kaczki i ugotowałam na niej pyszny rosół. Dziś mięsko ociupinę podpiekę z winogronem i będę miła pyszny obiadek. Od kilku dni chodziła mi też po głowie mizeria a że ogórek leży dość długo na parapecie okiennym postanowiłam zrobić, żeby się nie popsuł. Okazało się, że na parapecie szczelnie zawinięty, może leżeć o wiele dłużej niż w lodówce. Mizerię zrobiłam niech się zmaceruje ze śmietanką. Zrobię ziemniaczki jest kilka pieczarek, winogrono i kaczka pychotka. Szabaj pucował blachę po przygrzewaniu w piekarniku wczoraj sznycla z łopatki. Tak to zawsze dobrze wyczyści z tłuszczu, że mało, co mycia zostaje. Ja te blachy zawsze po umyciu wkładam na trochę do piekarnika, żeby odkazić. Nie daję psu talerzy do lizania, ale blachę czasami dam. Przypomina mi się mój kolega, który jadł loda na spółkę z Szabajem i jak byłam przerażona, on powiedział, że jak on Szabja nie zarazi czymś, to Szabaj jego na pewno nie. Fot: knape / Medycyna tybetańska od wieków cieszy się dużym uznaniem w krajach azjatyckich. Istotne elementy medycyny tybetańskiej stanowią masaż, bańki, akupunktura, ziołolecznictwo i odpowiedni sposób odżywiania. Człowiek rozpatrywany jest w niej jako całość. Medycyna tybetańska posługuje się ziołami w leczeniu wielu schorzeń. Mieszanki tybetańskie wskazane są zwłaszcza na oczyszczenie organizmu i poprawę przemiany materii. Kolejnym ważnym elementem tej medycyny jest masaż tybetański. Mimo że odbywa się niemalże bezdotykowo, to jest zabiegiem dostarczającym wiele bodźców sprzyjających usunięciu toksyn z organizmu, łagodzeniu bólu i poprawie samopoczucia. Z medycyny tybetańskiej wywodzi się też specjalny sposób odżywiania nazywany pokutą. Medycyna tybetańska Medycyna tybetańska jest jednym z popularniejszych rodzajów medycyny alternatywnej. Rozwija się zwłaszcza w ośrodkach medycyny tradycyjnej w Chinach, Indiach, Tybecie i Mongolii. Wychodzi z założenia, że należy leczyć człowieka, a nie chorobę. Jest to medycyna holistyczna, która uważa, że zaburzenie pracy jednego narządu powoduje, że cały organizm źle funkcjonuje. O dobrym zdrowiu decyduje energia życiowa, której zakłócenie wywołuje chorobę. Człowieka rozpatruje się w oparciu o 3 poziomy istnienia: duchowy (umysł), emocjonalny (tzw. energetyczny) i fizyczny (ciało). Ponadto oddziałuje na niego energia 5 żywiołów: przestrzeni, wiatru, wody, ognia i ziemi. Człowiek składa się z wzajemnie na siebie oddziałujących sił witalnych: Lung (rlung), czyli wiatr – oznacza żywioł przestrzeni i powietrza oraz pożądanie, determinuje ruch, pamięć, mowę, krążenie, oddychanie, wydalanie, aktywność umysłową i system nerwowy; Tripa (mkhrispa), czyli żółć – oznacza żywioł ognia oraz gniew, determinuje regulację temperatury ciała, funkcje wątroby i pęcherzyka żółciowego, trawienie, wzrok, odwagę i determinację; Beken (Badkan), czyli flegma – oznacza żywioł ziemi i wody oraz niewiedzę, determinuje stabilność, anabolizm, sen, cierpliwość i tolerancję. Masaż tybetański Masaż tybetański posiada kilkutysięczną historię. Głównymi bodźcami wpływającymi na ciało masowanego są dźwięki i wibracje emitowane przez gongi i cynowe misy. Masaż tybetański jest zbiorem różnorodnych zabiegów: bioterapii, masażu klasycznego i refleksoterapii. Mnisi stosują go w wielu chorobach o charakterze organicznym, takich jak bóle kręgosłupa, bolesne skurcze mięśni, nerwobóle i dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego oraz do oczyszczania organizmu z substancji trujących. Jego celem jest ponadto przywrócenie wewnętrznej harmonii i zrównoważenie przepływu energii. Najlepszą porą na masaż tybetański są zimowe przedpołudnia lub późne popołudnia. Obecnie istnieje wiele masaży inspirowanych oryginalnym masażem tybetańskim. Wersje te często poprzedzone są powtarzaniem mantry lub medytacją. Towarzyszy im muzyka tybetańska – rytmiczne dźwięki mis i bębnów. Skórę masowanego pokrywa się olejkami aromatycznymi. Masaż często zawiera elementy akupresury. Stosowane w nim chwyty są bardzo delikatne. Mocniejszy ucisk wykonuje się tylko na stopach. Masaż łagodzi dolegliwości ze strony narządu ruchu i układu krążenia, eliminuje zmęczenie, bóle głowy, bezsenność i trudności z zasypianiem oraz zapewnia relaks. Trwa zazwyczaj godzinę. Jego koszt wynosi około 180 zł. Pełną kurację masażem tybetańskim stanowi seria 14 zabiegów. Zioła tybetańskie Tybetańskie zioła to mieszanka, która poprawia przemianę materii, reguluje proces trawienia, ułatwia odchudzanie, pozwala pozbyć się cellulitu, oczyszcza organizm z toksyn i poprawia ukrwienie narządów. W jej składzie znajdują się kardamon, cynamon i krokosz barwierski. Pozytywne efekty działania ziół tybetańskich zauważa się po 10-tygodniowej kuracji. Zioła tybetańskie można nabyć w postaci gotowej do zaparzenia saszetki. Zalewa się ją szklanką wrzątku i zaparza przez 5–10 minut. Należy ją pić 3–4 razy dziennie. Opakowanie 30 torebek kosztuje około 40 zł. Można kupić też sypką mieszankę ziół z Tybetu. Wówczas 2 łyżki ziół zalewa się szklanką wrzątku i pozostawia pod przykryciem na kwadrans. Opakowanie 350 g kosztuje około 180 zł. Na czym polega dieta tybetańska? Dieta tybetańska, nazywana również pokutą, zapewnia skuteczne oczyszczenie organizmu z toksyn i likwidację zaparć oraz dostarcza wielu minerałów. Niweluje zmęczenie, bóle głowy i złe samopoczucie. Pozwala szybko pozbyć się nadliczbowych kilogramów i przywrócić równowagę kwasowo-zasadową. Lekarze medycyny tybetańskiej nie zalecają jej osobom z chorobami nowotworowymi, cukrzycą, niskim ciśnieniem tętniczym, ostrymi stanami zapalnymi, w młodym wieku i kobietom w ciąży. Nie powinno się jej stosować częściej niż 2 razy w roku przez 2 tygodnie. Zanim rozpocznie się tybetańską kurację dietetyczną należy kilka dni wcześniej wykluczyć z jadłospisu mięso i ciężkie potrawy. Ponadto trzeba stosować ziołowe środki przeczyszczające lub spożywać olej rycynowy, co pozwoli na oczyszczenie jelita grubego z zalegających w nim złogów i kamieni kałowych. Następnie rozpoczyna się spożywanie tybetańskiego rosołu. Jest to jedyne danie, jakie można jeść podczas diety. Do jego przygotowania potrzebne są: 2 pory, 3 cebule, bulwa czarnej rzepy, bulwa selera, 3 korzenie pietruszki, 1 kg ziemniaków i zioła do smaku, takie jak tymianek, majeranek, cząber i kminek. Ziemniaki w łupinach dokładnie myje się i bez obierania gotuje w 1 l wody. Pozostałe warzywa (oprócz cebuli) po umyciu i w obierkach gotuje się przez godzinę w 2,5 l wody. Następnie oba płyny bez warzyw łączy się. W taki sposób otrzymuje się tybetański rosół. Poza wywarem należy spożywać duże ilości niegazowanej wody. Po zakończeniu diety przez kilka dni najlepiej jeść kasze, nabiał, warzywa i owoce, a później wzbogacać menu o ryby i mięso. Kiedy warto sięgnąć po zioła? Dowiesz się tego z filmu Zobacz film: Zioła - przy jakich dolegliwościach warto o nich pamiętać? Źródło: Stylowy Magazyn. Bibliografia: 1. Prochowicz Z., Podstawy masażu leczniczego, Warszawa, PZWL, 2013. 2. Górnicka J., Kuracje oczyszczające, Warszawa, Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2013. Pod koniec września ubiegłego roku ukazało się badania naukowców z irlandzkiego Trinity College, wg którego ponad połowa pacjentów, którzy wyzdrowieli z COVID-19, cierpi na chroniczne zmęczenie. – Dotyka ono zarówno pacjentów po ciężkim przebiegu tej choroby, jak i osób zainfekowanych, u których przebiegała ona w sposób łagodny – zaznaczali naukowcy z Trinity College, dodając, że badane osoby analizowano po 10 tygodniach od ustąpienia u nich symptomów COVID-19. W ich opinii stan ten jest efektem „prawdopodobnych zaburzeń systemu odpornościowego po zakażeniu koronawirusem”. – Nasze studium dowiodło, że zmęczenie odczuwane przez osoby, które przeszły przez COVID-19, występuje bez względu na to, czy pacjenci leczeni byli po zakażeniu koronawirusem w szpitalu, czy też przebyli chorobę poza placówką medyczną – mówił kierujący pracami wirusolog Liam Townsend. Niestety ani w materiałach prasowych ani artykułach internetowych nie znajdziemy zbyt wielu sugestii dotyczących środków zaradczych, dzięki którym organizm szybciej będzie w stanie odzyskać pełnię sił. Poniżej prezentujemy krótki wyciąg z opracowania znanego i cenionego fitoterapeuty amerykańskiego Stephena Harroda Buhnera, który sugeruje konkretne postępowanie w przypadku zmęczenia jako jednego ze skutków zespołu pokoronawirusowego. Więcej przeczytacie TU Niektóre zalecane zioła znajdziecie TU, inne specyfiki można spokojnie znaleźć w internecie. Zmęczenie W przypadku silnego zmęczenia: Nalewka z Eleutherococcus (Żeń-szenia syberyjskiego), używaj preparatu w stosunku rozcieńczenia 1:1 lub 2:1. Co dziesięć dni rób kilka dni przerwy, a potem stosuj dalej. Kiedy zmęczenie stanie się mniej dotkliwe, zmień na preparat w stosunku rozcieńczenia 1:5. W przypadku przewlekłego zmęczenia: 1) Nalewka z Eleutherococcus (żeń-szenia syberyjskiego), preparat w stosunku rozcieńczenia 1:5 jako tonik, ½ łyżeczki 3-6x dziennie. 2) Preparat na przewlekłe zmęczenie, (patrz podpunkt poniżej): ¼ szklanki proszku zmieszanego z sokiem lub wodą, pić rano i wieczorem przed snem. 3) D-Ryboza, kapsułki do 3 400 mg rano i koło południa lub 1 miarka proszku rano i koło południa. W przypadku wyczerpania nadnerczy (hypoadrenia): 1) Nalewka z pyłku sosnowego, ¼ – ½ łyżeczki 3x dziennie (należy trzymać ją w ustach przez minutę przed połknięciem, nie dodawać do wody), i/lub… 2) Nalewka z lukrecji, ¼ – ½ łyżeczki 3x dziennie (nie stosować dłużej niż 30 dni), i/lub… 3) Maca w proszku (Lepidium meyenii), 1 łyżeczka 2-3x dziennie, i/lub… 4) Nalewka z różeńca, 10-40 kropli 2-4x dziennie, i/lub… 5) Nalewka z Żeń-szenia europejskiego (Codonopsis pilosula), ¼ łyżeczki 4x dziennie. W przypadku zmęczenia spowodowanego problemami z tarczycą: 1) Nalewka z Orzecha czarnego (Juglans nigra), 5-10 kropli 2x dziennie, i/lub… 2) Selen, 200 mcg dziennie, i/lub… 3) Kelp, 500 mg co drugi dzień, i/lub… 4) Nalewka z różeńca, 10-40 kropli 2-4x dziennie. W przypadku zmęczenia spowodowanego zaburzeniami mitochondrialnymi: 1) Nalewka ze świeżego Serdecznika pospolitego (Leonurus cardiaca), ½ – 1 łyżeczka 3x dziennie, i/lub… 2) Rybozyd nikotynamidu (poprzednik NADH), 900 mg dziennie przy silnym zmęczeniu, 300 mg dziennie przy łagodnym zmęczeniu, i/lub… 3) NADH (utleniona forma dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego, tj. NAD+), 10-20 mg 2x dziennie, i/lub… 4) D-ryboza, kapsułki do 3 400 mg rano i w okolicach południa lub 1 miarka proszku rano i w okolicach południa, i/lub… 5) L-arginina, 1 000 mg 3x dziennie, i/lub… 6) Również przydatne: L-karnityna (500 mg 3x dziennie), kwas alfa liponowy (200-600 mg dziennie), Koenzym Q10 (60-150 mg dziennie). Preparat na przewlekłe zmęczenie Działa silnie w przypadku przewlekłego zmęczenia. Uwaga: wszystkie zioła muszą być sproszkowane. Jak wykonać: 1) Przygotuj następujące składniki, z każdego po dwie części (np. 120 g): spirulinę, nasiona ostropestu, lukrecję, traganek, kurkumę, korzeń mniszka, liść pokrzywy, i… 2) Po jednej części (np. po 60 g) : chlorelli, korzenia łopianu, ashwagandhy, Żeń-szenia syberyjskiego, Morszczynu pęcherzykowatego, i soku z suszonej trawy pszenicznej. 3) Wymieszaj ze sobą w dużej misce. Dawkowanie: Przy bardzo dotkliwym, silnym zmęczeniu (jak np. przy mononukleozie) zwykle sugerowałbym ¼ szklanki proszku zmiksowanego w blenderze z wodą lub sokiem, rano i wieczorem przed snem. W przypadku przewlekłego, ciągłego zmęczenia (ale nie takiego, przez które jesteś przykuty do łóżka) sugerowałbym stosowanie tego preparatu jedynie przed snem. (Niektórzy ludzie twierdzą, że przez niego nie mogą zasnąć, jeśli tak jest też w twoim wypadku, stosuj go przed kolacją; to nie przeszkadza.) Dawkę można modyfikować (zmniejszać lub zwiększać) jeśli to konieczne.

10 przykazań lekarzy tybetańskich